Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń na świecie. W Polsce dotyka ono miliony ludzi, a jego skutki mogą być tragiczne. Wiele osób ignoruje pierwsze objawy, nie zdając sobie sprawy z tego, że nieleczone nadciśnienie może prowadzić do udaru mózgu, zawału serca i niewydolności narządów.
Jeśli Twoje ciśnienie gwałtownie wzrośnie, możesz znaleźć się w sytuacji zagrożenia życia. Warto wiedzieć, kiedy pomiar wskazuje na niebezpieczeństwo i co zrobić w takim przypadku.
Dla zdrowej osoby dorosłej prawidłowe ciśnienie krwi powinno wynosić około 120/80 mm Hg. Jeśli wynik pomiaru przekracza te wartości, warto zwrócić na to uwagę i monitorować stan zdrowia.
Podwyższone ciśnienie: 120-129 mm Hg (skurczowe) i poniżej 80 mm Hg (rozkurczowe). Nadciśnienie I stopnia: 130-139 mm Hg (skurczowe) lub 80-89 mm Hg (rozkurczowe). Nadciśnienie II stopnia: 140/90 mm Hg lub wyższe. Stan zagrożenia życia: Powyżej 180/120 mm Hg.
Jeśli Twój wynik pomiaru wskazuje 180/120 mm Hg lub więcej, możesz mieć do czynienia z kryzą nadciśnieniową. Jest to sytuacja wymagająca natychmiastowej interwencji medycznej, ponieważ może prowadzić do
Udarów mózgu, Zawału serca, Niewydolności nerek, Uszkodzenia naczyń krwionośnych, Nagłego zatrzymania akcji serca
Nie wolno bagatelizować takiego wyniku – w takiej sytuacji należy natychmiast udać się na pogotowie lub wezwać pomoc medyczną.
Nie zawsze wysokie ciśnienie krwi daje wyraźne objawy. Jednak w sytuacji zagrożenia życia mogą pojawić się:
Silny ból głowy, Zawroty głowy, Ból w klatce piersiowej, Problemy z oddychaniem, Nudności i wymioty,
Problemy ze wzrokiem, Dezorientacja lub utrata przytomności
Jeżeli zaobserwujesz u siebie którykolwiek z tych symptomów, nie czekaj – natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Mój znajomy, 58-letni pan Andrzej, zawsze czuł się dobrze i nie narzekał na zdrowie. Pewnego dnia zaczął skarżyć się na silny ból głowy i oszołomienie. Gdy zmierzył ciśnienie, okazało się, że wynosiło 195/125 mm Hg!
Nie czekał – natychmiast udał się na pogotowie. Lekarze potwierdzili kryzę nadciśnieniową i natychmiast podjęli działania. Dzięki szybkiej reakcji uniknął zawału serca.
Aby uniknąć poważnych problemów zdrowotnych, warto zadbać o:
Zdrową dietę – unikaj nadmiaru soli, tłuszczów trans i cukrów prostych. Wybieraj warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste. Aktywność fizyczną – regularne ćwiczenia pomagają utrzymać serce w dobrej kondycji. Redukcję stresu – techniki relaksacyjne, jak medytacja czy joga, mogą pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi. Unikanie używek – ogranicz spożycie alkoholu i rzuć palenie. Regularne pomiary ciśnienia – systematyczne monitorowanie wyników pozwala na szybką reakcję w razie nieprawidłowości.
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą, która często nie daje żadnych objawów, a mimo to może prowadzić do poważnych powikłań. Jeśli Twoje ciśnienie krwi nagle wzrośnie powyżej 180/120 mm Hg, natychmiast szukaj pomocy medycznej.
Dbaj o swoje zdrowie, kontroluj ciśnienie i nie bagatelizuj pierwszych sygnałów, jakie wysyła Twój organizm. Szybka reakcja może uratować życie!
Źródło: pacjenci.pl